De nombreux hommes prennent très au sérieux la question de savoir comment augmenter la puissance à la maison. Cela est dû en grande partie au fait qu'ils sont gênés de poser de telles questions aux spécialistes. Par conséquent, ils tentent de renforcer la puissance des hommes à la maison en utilisant toutes les méthodes possibles. Il est vraiment possible d’atteindre votre objectif et d’améliorer votre puissance sans quitter votre domicile. Mais si un homme a de graves problèmes de santé, les méthodes familiales habituelles ne contribueront pas à les résoudre. Vous devrez subir un examen complet, identifier les causes des troubles et élaborer un plan de traitement individuel à domicile.
Mais si vous avez simplement besoin d'augmenter ou d'améliorer la fonction érectile, vous devez alors veiller à restaurer la puissance à la maison. Il existe un grand nombre de méthodes pour cela.
Méthodes pour influencer le pouvoir
Toutes les méthodes existantes pour augmenter la puissance à la maison peuvent être divisées en plusieurs catégories.
- Effets médicinaux sur la puissance. Vous pouvez restaurer la force masculine à l'aide de médicaments pharmaceutiques spéciaux. Ce produit fonctionne efficacement, mais a ses propres caractéristiques ;
- Médecine traditionnelle. Il existe de nombreuses façons de guérir la dysfonction sexuelle à l’aide de remèdes maison. C’est une solution très populaire pour augmenter la puissance à la maison ;
- exercice pour l'électricité à la maison. Comment augmenter rapidement la puissance ou comment prolonger les relations sexuelles ? Pour cela il existe plusieurs exercices simples. Même sans prise de médicaments, l’augmentation se fera grâce à des exercices simples de 10 à 20 minutes par jour ;
- Nutrition pour augmenter la puissance. Il existe une variété de produits qui restaurent, améliorent et renforcent la fonction sexuelle chez les hommes. Par conséquent, pour augmenter la puissance à la maison, vous devez faire attention à ce que vous mangez.
Nous allons maintenant parler plus spécifiquement de la façon d'augmenter la puissance à la maison, en utilisant certaines méthodes.
Médicaments
En règle générale, les hommes ne veulent pas s'impliquer dans des procédures complexes ou suivre des traitements à long terme lorsque la puissance est menacée. Par conséquent, à son avis, la meilleure solution serait de prendre des médicaments.
Il est important de comprendre qu’il existe des médicaments à la puissance éprouvée qui augmentent réellement les niveaux de testostérone, augmentent la libido et stimulent le flux sanguin normal vers le pénis. Mais il existe des produits pseudo-actifs, qui sont des compléments biologiques ordinaires. Il est difficile de dire comment traiter les problèmes d'érection avec ces moyens.
Par conséquent, si vous décidez d'utiliser des produits pharmaceutiques pour restaurer la puissance masculine à la maison, choisissez ceux qui ont fait leurs preuves et sont fiables.
Il n'est pas recommandé de prendre des médicaments censés augmenter la puissance sans consultation préalable. Le fait est que différents médicaments agissent d'une manière particulière, affectant certaines zones à problèmes, c'est pourquoi l'érection peut être affectée. Il est donc important de connaître la cause du dysfonctionnement afin de sélectionner le remède adapté.
Le traitement à domicile avec ces médicaments n'est pas efficace. Ils servent à stimuler la puissance et ont un résultat temporaire. La meilleure façon de restaurer la fonction érectile est d’avoir des relations sexuelles régulièrement. Pour ce faire, il est possible de prendre des médicaments au début, mais de les abandonner progressivement jusqu'à leur arrêt complet.
exercice
Pour augmenter la puissance, il est recommandé à de nombreux hommes de faire de l'exercice régulièrement. De plus, les exercices les plus simples visant à augmenter la fonction érectile peuvent être effectués à la maison.
Vous pouvez regarder des vidéos visuelles sur la façon d'augmenter la force masculine grâce à des exercices physiques réguliers à la maison. La pratique a montré que plusieurs mouvements de base donnent de bons résultats.
- Marchez sur place. Il n’y a rien de difficile à marcher quand même à la maison. Mais en même temps, vous bénéficiez d’un traitement et de bienfaits pour tout votre corps. Pour renforcer la fonction érectile, essayez de relever vos genoux le plus haut possible. Marcher 10 à 15 minutes par jour aidera à rétablir le courant ;
- Mouvements pelviens. Vous devez vous allonger sur le sol, plier les genoux et appuyer vos pieds sur le sol. Dans cette position, relevez votre bassin et abaissez-le. 5 à 10 minutes suffisent ;
- Asseyez-vous par terre ou même sur une chaise. Commencez à contracter vos muscles fessiers, créant l'effet de tenir un objet entre vos fesses. Chaque tension doit durer au moins 5 secondes ;
- Vélo à la maison. Un exercice très populaire et simple qui permet de développer ses muscles abdominaux. Dans le même temps, ce type d'éducation physique a un effet positif sur la force masculine. Littéralement 2 à 3 minutes de vélo par jour suffisent si vous effectuez constamment ces procédures.
L'essence de l'exercice physique à la maison est d'éliminer la stagnation du sang qui se forme dans la prostate. C’est cela qui a un effet néfaste sur l’érection, vous empêchant de vous sentir pleinement prêt à avoir des relations sexuelles.
médecine traditionnelle
Si vous avez des problèmes de puissance, comment améliorer la fonction érectile masculine à la maison ? Il existe de nombreuses recettes populaires pour cela.
Les produits les plus efficaces et éprouvés impliquent l'utilisation des composants d'origine végétale suivants :
- coriandre séchée;
- persil séché;
- Dubrovnik;
- herbe de catuaba (herbes aphrodisiaques très efficaces) ;
- aubépine;
- citronnelle;
- racine de gingembre;
- jus d'aloès
L’essence des recettes de médecine traditionnelle est de préparer à la maison des décoctions à base de ces herbes pour augmenter la puissance. La consommation régulière de telles boissons renforce non seulement, mais restaure également la force masculine. Beaucoup ont remarqué qu’après avoir utilisé de tels remèdes, l’érection était comme jamais auparavant de leur vie.
Cela n'est pas surprenant, puisque la plupart des connaissances acquises en médecine traditionnelle sont désormais utilisées dans la production de médicaments visant à restaurer la fonction sexuelle masculine, à augmenter les niveaux de libido et de testostérone.
De plus, les recettes les plus populaires sont accessibles et sécuritaires, contrairement aux médicaments. Mais avant de les utiliser, il est conseillé de consulter un médecin. N'oubliez pas les risques de réactions allergiques, d'intolérances individuelles et d'effets secondaires.
nourriture
Les médecins recommandent de commencer le traitement de l’impuissance et de la dysfonction érectile en révisant votre alimentation. La vie sexuelle et son niveau dépendent directement de ce qu'une personne mange.
En abandonnant la malbouffe, vous pouvez éviter les maladies, les complications et les troubles qui peuvent entraîner un rapport sexuel lent, voire aucun rapport sexuel. De plus, il existe plusieurs aliments qui stimulent la production de testostérone, augmentent la libido, normalisent le désir sexuel et rendent les érections fermes et sûres.
Par conséquent, à la question de savoir comment retrouver sa puissance à la maison, la première réponse sera un changement de régime alimentaire. Comment augmenter la puissance simplement en mangeant judicieusement ? Pour ce faire, portez une attention particulière à certains produits utiles en termes de puissance. Vous devriez utiliser plus souvent :
- persil
- fruits de mer;
- toutes sortes de noix;
- céleri;
- fruits secs (notamment figues et dattes) ;
- œufs;
- bananes;
- kaki;
- bœuf et son foie ;
- lapin;
- huile de poisson
Mais le soja et les haricots ne feront que supprimer l'activité de la testostérone. Par conséquent, contrairement à la croyance populaire, ils devraient être exclus du régime lors de la restauration de la puissance à la maison.
Augmenter et renforcer la puissance est une question importante pour tout homme. Dans le même temps, il existe plusieurs méthodes qui peuvent être facilement appliquées à la maison. Mais si les troubles de la puissance ont des causes plus graves, cela ne vaut pas la peine de les traiter à la maison. Consultez votre médecin.